Ảnh: Andres Siimon / Bapt
Các nhà khoa học tại Đại học Toronto đã phát hiện ra lợi ích của việc bỏ hút thuốc, có thể kéo dài đáng kể tuổi thọ chỉ sau vài năm. Về nó đã báo cáo trong một bài báo đăng trên tạp chí Bằng chứng NEJM.
Những người bỏ thuốc trước 40 tuổi có thể sống lâu như những người chưa bao giờ hút thuốc. Những người bỏ hút thuốc ở mọi lứa tuổi sẽ trở lại mức độ không bao giờ hút thuốc trong vòng 10 năm kể từ khi bỏ thuốc, và khoảng một nửa lợi ích này đạt được chỉ sau ba năm sau khi bỏ thuốc.
Nghiên cứu kéo dài 15 năm với sự tham gia của 1,5 triệu người trưởng thành ở bốn quốc gia (Mỹ, Anh, Canada và Na Uy). Những người hút thuốc từ 40 đến 79 tuổi có nguy cơ tử vong gần gấp ba lần so với những người chưa bao giờ hút thuốc, nghĩa là họ mất trung bình từ 12 đến 13 năm cuộc đời.
Bỏ hút thuốc ở mọi lứa tuổi có liên quan đến khả năng sống sót lâu hơn và ngay cả những người không hút thuốc dưới ba năm cũng có tuổi thọ lên tới sáu năm. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh về đường hô hấp nghiêm trọng.
